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Las nueces son un fruto seco reconocidas por su alto valor en grasas saludables capaz de reducir el nivel de colesterol. Su contenido de omega3 reduce el nivel de triglicéridos en la sangre, evita la formación de coágulos o trombos dentro de los vasos sanguíneos y aplaca los procesos inflamatorios.o.
Las nueces son un fruto seco reconocidas por su alto valor en grasas saludables capaz de reducir el nivel de colesterol. Su contenido de omega3 reduce el nivel de triglicéridos en la sangre, evita la formación de coágulos o trombos dentro de los vasos sanguíneos y aplaca los procesos inflamatorios.
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