La mayoría de las personas que padecen de estreñimiento también se ven afectadas por otros padecimientos asociados a esta condición como:
- Gastritis.
- Reflujo intestinal.
- Acidez y problemas digestivos.
- La papaya es conocida por sus enzimas digestivas, llamadas papaína, que favorecen la rápida digestión de los alimentos.
- Las semillas de linaza contienen mucha fibra dietética y grasos omega 3, ideales para producir la sensación de saciedad entre las comidas, lo que evita la ansiedad de consumir alimentos grasos o muy dulces.
- Por si fuese poco previene las enfermedades inflamatorias.
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