Ajonjolí tostado

El ajonjolí contribuye a reducir los niveles de colesterol en la sangre debido principalmente a su contenido en lecitina (ácido graso insaturado). La lecitina disuelve las grasas, previene su adherencia a las paredes de las arterias y ayuda a reducir las dolencias cardiovasculares.

Así mismo, estas semillas contribuyen a regular y mejorar la función intestinal debido al contenido en fibra que poseen. Ayuda a prevenir el estreñimiento y enfermedades del tracto intestinal.