Las hojas de sen (Cassia angustifolia) son uno de los laxantes naturales más conocidos y potentes. Su uso principal es el tratamiento del estreñimiento ocasional y la limpieza intestinal antes de pruebas médicas.
¿Cómo funcionan?
Contienen unos compuestos llamados senósidos. Estos no se absorben en el intestino delgado, sino que llegan al colon, donde las bacterias los descomponen. Esto provoca dos efectos:
- Estimulación: Irritan suavemente las paredes del colon, provocando movimientos (peristaltismo) para evacuar.
- Hidratación: Aumentan la retención de agua en las heces, haciéndolas más blandas y fáciles de expulsar.
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