Para el pueblo Nasa, la hoja de coca es considerada una planta sagrada, un alimento vital y un pilar de su identidad cultural y medicina tradicional.
A diferencia de sus derivados procesados, la hoja de coca en su estado natural es un superalimento con múltiples aplicaciones terapéuticas y nutricionales:
1. Propiedades Nutricionales
La hoja de coca es excepcionalmente rica en nutrientes esenciales, superando a muchos alimentos convencionales en ciertos aportes:
- Minerales: Alto contenido de calcio (fundamental para los huesos), hierro, potasio, zinc y magnesio.
- Vitaminas: Aporta vitaminas A, C, E y del complejo B (B1, B2, B3).
- Proteínas y Fibra: Contiene niveles significativos de proteína vegetal y fibra dietética que favorece el metabolismo.
2. Beneficios para la Salud
Se utiliza principalmente como un estimulante natural que energiza el cuerpo y mantiene la mente alerta sin generar ansiedad o insomnio:
- Digestión: Es una de las mejores aliadas para aliviar el dolor de estómago, náuseas, gases y espasmos intestinales.
- Mal de Altura (Soroche): Ayuda a mejorar la oxigenación de la sangre, siendo el remedio tradicional por excelencia para los mareos en zonas montañosas.
- Regulación Metabólica: Contribuye a controlar los niveles de triglicéridos, colesterol y azúcar en la sangre.
- Acción Analgésica: Sus alcaloides naturales actúan como calmantes suaves para dolores de cabeza o molestias reumáticas.
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